SoS Yoga
NEWSLETTER SETTIMANALE CIBIELIBRI GENOVA
Alcuni sigilli di pietra ritrovati nella valle dell’Indo che raffigurano posture (asanas) yoga scolpite e stilizzate sono le più antiche testimonianze archeologiche (3000 a.C) riguardanti questa straordinaria disciplina psicofisica. Quelle stesse posture, accompagnate dagli stessi insegnamenti fondamentali, sono oggi vivo patrimonio dell’umanità: praticate da milioni di individui, da Bangalore a Manhattan, da Mysore al centro storico di Genova dove, tra pochi giorni, avrà inizio una innovativa formula yoga+lunch per permettere a tutti di trovare benessere e relax anche nei risicati tempi della pausa pranzo.
La parola yoga significa “unione”.
Dal termine “yoga” deriva tra l’altro il termine indoeuropeo della nostra lingua: “giogo”.
Il giogo era il mezzo con cui nell’agricoltura preindustriale si fissava l’aratro al bovino per l’aratura dei campi, per la semina. E ancora oggi, 5000 anni più tardi, lo yoga è il giogo con “uniamo il corpo e la mente”. Il respiro, una corretta, guidata, profonda respirazione e assunzione di energia (prana) attraverso la profonda assimilazione di ossigeno e di ioni negativi, è “il giogo”, “il segreto” con cui chi pratica yoga acquista flessibilità, equilibrio, forza, salute, buonumore, positività, amore. E l’acquisire i fondamenti delle principali posizioni, praticandole con regolarità, ma anche quando “ci serve”, rappresenta la filosofia ispiratrice di S.O.S YOGA:
quando sei “giù”, quando ti senti debole, quando sei nervoso, quando dei depresso….
Meglio una buona pratica yoga che lo psicologo;
quando hai mal di testa, bruciori di stomaco, quando non riesci a dormire…
meglio una buona pratica che una pastiglia…
Senza necessità di iscrizione, semplicemente prenotando con un sms alla ns infoline:
348.1731986. Ogni volta che vuoi, ogni volta che “ti serve”.
Lunedì e venerdì dalle ore 13.15 in una palestra attrezzata a due passi da piazza de Ferrari. Non serve il materassino.
sessione yoga 45’ + pasto (take away o eat-in) : euro 20.00 (accettiamo anche i buoni pasto).
Dopo la pratica potrai portare il tuo pranzo con te in ufficio o mangiare a C&L.
A breve avrai la data dell’inaugurazione (con pratica gratuita). Prenotati con un sms.
Buona giornata!
